Consultation
La thérapie brève peut vous aider à résoudre des problématiques personnelles, professionnelles ou scolaires, pour des adultes et des enfants et adolescents.
Proche du coaching, c’est une approche concrète et pragmatique, qui passe par l’action et le changement, sur un nombre de séances limité pour une problématique donnée. On part généralement sur une dizaine de séances, parfois plus, parfois moins. Dans la plupart des cas un début de changement intervient au bout de 4 à 5 séances. Parfois 2 ou 3 séances peuvent suffire à débloquer le problème. Mais il ne s’agit pas d’une baguette magique.
La psychothérapie selon l’Ecole de Palo Alto a démontré son efficacité aussi bien pour des problématiques qualifiées de « dépression », « crises d’angoisse », « TOC », « phobies », ou « troubles alimentaires », que pour des problématiques relationnelles (harcèlement, conflits familiaux ou professionnels…).
Consultation
La thérapie brève peut vous aider à résoudre des problématiques personnelles, professionnelles ou scolaires, pour des adultes et des enfants et adolescents.
Proche du coaching, c’est une approche concrète et pragmatique, qui passe par l’action et le changement, sur un nombre de séances limité pour une problématique donnée. On part généralement sur une dizaine de séances, parfois plus, parfois moins. Dans la plupart des cas un début de changement intervient au bout de 4 à 5 séances. Parfois 2 ou 3 séances peuvent suffire à débloquer le problème. Mais il ne s’agit pas d’une baguette magique.
La psychothérapie selon l’Ecole de Palo Alto a démontré son efficacité aussi bien pour des problématiques qualifiées de « dépression », « crises d’angoisse », « TOC », « phobies », ou « troubles alimentaires », que pour des problématiques relationnelles (harcèlement, conflits familiaux ou professionnels…).
En fonction de la problématique, je peux être amenée à solliciter un entretien avec un proche, avec votre accord. Il est parfois utile de travailler avec une personne de l’entourage pour amener ou soutenir un changement.
Pour les enfants / adolescents, je reçois systématiquement les parents sans l’enfant lors de la première séance, et nous décidons ensuite s’il est utile que je voie l’enfant/ l’adolescent : s’il est d’accord et si c’est pertinent. Il est souvent possible d’agir de manière indirecte, en travaillant avec les parents.
Problématiques traitées
Séances et tarif
Les séances ont généralement lieu toutes les 2 semaines, afin de vous permettre de réaliser les exercices pratiques entre chaque séance. En phase de consolidation, il est possible d’espacer les séances.
Les séances durent entre 45 minutes et 1 heure.
Elles ont lieu en présentiel au cabinet à Paris près d’Opéra, ou en téléconsultation sur Google Meet ou sur Skype.
Les consultations peuvent se dérouler en français, en espagnol et en anglais.
Le tarif de la consultation est de 80 euros, en chèque ou espèces.
Les consultations ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale, mais peuvent donner lieu à une prise en charge par certaines mutuelles.
Toute séance non annulée 48h avant est due.
Consultation en espagnol / Consultas en español
Bilingüe español francés, personas hispanas pueden consultarme en su lengua materna, en presencial en el centro de Paris o por videollamada.